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時間:2022-08-20 來源:本站 點擊:258次
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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做******

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了,下过厨房的人都知道天气热的时候,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。说实话,天气热的时候我也不喜欢煮饭,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,简单省事又不被油烟困扰。

今天和大家分享两道清爽开胃,吃着倍儿香又特有营养,还吃不胖的凉拌菜,这两道菜的做法特别简单,就算你是厨房小白一枚,你也能轻松搞定哦!

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,怎么会事绿豆芽呢”?其实,我这绿豆芽是邻居自己发的,没有任何添加剂,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

豆芽的热量很低,所含的水分也比较高,而且它还是高膳食纤维的食材,就算吃再多也用担心会发胖,反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材:豆芽300克、蚝油2汤匙、生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、香菜2条、红辣椒1个。

制作方法:1、绿豆芽择洗干净后沥干水分,再把红辣椒切成小段,香菜摘去香菜头,放水里浸泡一会儿。

2、锅里装一锅水,大火烧开,然后把绿豆芽倒进去焯熟,再捞出沥干水分,接着把焯熟的豆芽放进盆中,加入生抽、蚝油和芝麻油,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,继续拌匀,就可以装盘了。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,因为黄瓜的吃法有很多,煮汤、凉拌或炒着吃,都很甜美,但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,起到清除肠胃的作用。而虾仁,味道鲜美有富含钙质,男女老少都很喜欢吃。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,看到做法的时候觉得应该挺好吃,就试着做了一下,没想到做法不仅简单,还清爽鲜美,您不妨也试一下。

需要的食材:黄瓜1根、虾300克、生抽2汤匙、芝麻油1汤匙。

制作方法:1、先把虾的壳剥掉,然后再虾的背部轻轻划一刀,挑出虾线,再把黄瓜改刀切成块。

2、锅里装一锅水,烧开后放入虾仁焯熟,再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里,再加入沥干水分的虾仁,淋入生抽和芝麻油,搅拌均匀就可以装盘。

3、最后可以根据个人喜好进行装饰,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,色香味俱全,让人不禁食欲大增。最后告诉你个小秘密,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,它能阻止糖类物质转化成脂肪,所以,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,厨房小白也能做,赶紧学起来吧!要是您喜欢这两道凉拌菜做法,请点赞、收藏或转发吧!您的一赞一评一转,都是对我最大的支持和鼓励呢!如果您对做法有什么更好的建议,欢迎给我留言哦!

西安一女大学生面试兼职模特 交3988元后当日明确提出退款被扣近万元******

  一节课未上、一个活未接,缴费3988元当日明确提出退款,次日艺星模特公司只退回75%花费。

  面试做兼职到模特公司签约后次日退款只退75%。

  梁女士在西安市读大学,近日,她在网上找兼职,“我觉得在网上有一家模特公司在惹人,便认识了,另一方发送给我了部位,我到了上国际性才发觉是艺星模特公司。”梁女士说,12月1日,她赶到坐落于西安超白北路上国际性25层,在一个小办公室里,苏姓艺人经纪人口头上服务承诺,交3988元的花费后,长期性做兼职后边要离职可以退所有花费,接着她签定了协义,但协义中并没有谈及头口服务承诺內容,反而是只有退60%,这让梁女士觉得事儿不对。

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  从艺星模特公司出去,梁女士在网上检索了相关内容,“我才了解以前新闻媒体都曝出过。我签订合同前他帮我说赚钱可快了,一小时都能挣几百,拍的信息不一样价钱也不一样,最少都100元。我交费以前问近四千元有什么花费,他说道是附加费,只需我长期性做,这一钱是可以全额退学费的。”梁女士说,招聘面试流程中,另一方还让她启用借款,她的芝麻分不足,最后用支付宝钱包付了3988元。

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  12月1日进家后,梁女士便联络苏姓艺人经纪人明确提出要全额退学费,苏姓艺人经纪人让她找另一位主管,去公司办理。12月2日早上,梁女士向管辖区公安局警报,接着便收到艺星模特公司拨电话。当日中午,梁女士再度去艺星模特公司商谈,“她们要我签了解约协议,拿了我的身份证,放一起拍了照,还录了我的视频,让自己服务承诺拿了钱以后与她们无一切关联。以后工作员将我手机里的图片和音频全删。又一位工作员招待我,我一直规定全额退款,他说道只有退75%,并不适合再次来企业学习培训,会完全免费给予一个月的课堂教学。”梁女士说,担忧不退款,因此解约协议也签了、短视频也拍了,取得退款2991元。

  在网上搜索发现“上当受骗” 工作员称在网上內容为“同行业污蔑”。

  在梁女士给予的与陕西省艺星模特经纪有限责任公司的签约合作合同中,华商报小编见到,协作限期自签署合同之日起至2022年11月30日止,梁女士需一次性交纳管理方法附加费3988元。倘若梁女士单方面规定终止合同,模特公司允许后,合同签订后1个工作中日内,退回所交纳花费的60%并终止合同关联。

  梁女士与签约时的艺人经纪人苏某沟通交流纪录表明,梁女士明确提出全额退学费,苏某称在网上內容并不是确实,“它全是同行业的一些相互之间污蔑啊,同行业的一些知识产权侵权。如果确实话,企业如今还能开了门吗?做买卖吗?”梁女士了解另一方能不能在租期内挣回交的钱,另一方称,这一份工作中能者多劳,无法确保月收入实际有多少,梁女士怀疑租期内盈利真实度,苏某称:“只需好好地做,肯定是没有问题的。”梁女士称,自身是在24钟头内明确提出退款的,都没有拍照和授课,规定全额退款,苏某让她联络另一位主管约時间解决。

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艺星模特公司:签约后后悔假如都全额退企业就无法运营了。

  12月5日早上,小编再度赶到坐落于上国际性25层的陕西省艺星模特经纪有限责任公司,之前来恰好是一周前。王女士11月25日来这儿招聘面试,工作员让借款交9800元,王女士明确提出没有钱,另一方称也能交3988元。缴费第二天,王女士明确提出退学费,11月27日,工作员称只有退35%的花费。11月28日,华商全新闻媒体后,艺星模特公司责任人称,已向王女士致歉并全额退款。

  12月5日,艺星模特公司齐姓责任人说,以前他跟梁女士谈过,客诉早已重新处理。“那时候和她签约的情况下都按了指印,合同书上承诺的便是1个工作中日退60%,那一天她来,沟通交流后我给她又申请办理了15%,一共退款75%。”齐姓责任人称,由于在网上有关于企业的消极,如今再有些人来签约,都是会让签一份《艺星女模特签约学生浏览告知单》,包括但不限于签约全过程中针对协义条文是不是彻底搞清楚、是不是清晰交纳花费为企业统一服务项目服务费、签约全过程中责任人是不是存有欺诈或不细心等选择项。“目地也是要确定顾客搞清楚合同书內容,假如签约一个第二天要解除合同,我们都全额退款,企业就无法运营了。”。

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  小编在一份空缺的《艺星女模特签约学生浏览告知单》上见到,在其中一段红色字体详细介绍称,法定年龄18周岁以上包含学员,付款货款来源于方式企业没有权利干预,提议不参加借款提前消费个人行为。也有一段红色字体表明,承包方本人缘故不可以合同履行归属于单方面毁约。本人缘故包含:自身回家想了觉得自身做不来,或是听身边人说各种各样不太好;家人不许干了;在网上不实消极,应以客观事实为依据,客观对待。

  模特公司责任人:抱有赚钱目地的不签约,企业主要是学习培训自我提升。

  齐姓责任人说,“我给职工也讲了,只需是怀着赚钱目地,都不必签约。大家主要是培训机构,重视自我提升。”他说道,有一些学生签约了回家了后看到了在网上的负面新闻,例如梁女士,就规定全额退学费,不给企业服务的机遇,如果是企业服务有什么问题可以全额退,但并不是企业服务问题,就没法全额退。

  因彼此说法不一,齐姓责任人叫来苏某,与梁女士当场很多遍僵持,当日口头上服务承诺中后期可全额退款,苏某均趋之若骛。

  那麼,梁女士在网上应聘另一家模特公司做兼职为什么会赶到艺星模特公司?齐姓责任人说,俩家企业是合作关系,先前一起举行过几次比赛。

  齐姓责任人说,给梁女士沟通交流过,这一钱不容易白交,后面可以让她免费技能培训一个月,感受后假如感觉行,再然后来也可以。

  当日中午,梁女士联络小编称,商谈后依然未退回剩下997元。

  华商报小编 佘欣/文  强国/图。


来源于:华商网-华商报。

编缉:方方正正。

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均价6701.35元/平方米!西安334套经适房公开摇号******

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  2月11日,西安正尚·盛世家合经济适用住房项目摇号现场。记者 谢伟 摄

  本报讯 (首席记者 梁璠)2月11日14时30分,西安正尚·盛世家合8#、10#楼经济适用住房项目摇号仪式举行。本次摇号提供房源334套,657户符合购买条件的家庭参加摇号。

  据了解,正尚·盛世家合经济适用住房项目,位于西安市未央区太华北路西侧。本次提供8#、10#楼经济适用住房334套,销售均价为:6701.35元/平方米。为体现公平、公开、公正的原则,整个摇号过程由西安市公证处工作人员现场公证,在西安市住房保障部门、未央区住房保障部门、新闻媒体以及购房人代表现场监督下进行。

  现场摇号活动采取电脑摇号方式进行,使用的电脑设备及摇号软件均由西安市公证处提供。所有参加本次摇号的购房人,将通过电脑摇号系统,一次性摇出所有购房人选房顺序号,并按照顺序号依次进行选房。摇号结果将在西安市司法局官方网站西安市公证处栏进行公示。同时,在西安市住房和城乡建设局官网及微信公众号“西安住建”公布。

  据悉,该项目选房时间定于2月15日至2月16日,选房地点为正尚·盛世家合项目客服部(西安市未央区太华北路与凤城五路十字西北角),西安保障性住房管理中心将安排工作人员对选房工作进行监督,确保选房工作公开透明。



来源:西安晚报

编辑:张佳萌

New yuan loans rise in Yangtze River Delta in first three quarters******

SHANGHAI, Oct. 31 (Xinhua) -- New yuan loans in the Yangtze River Delta region stood at 5.11 trillion yuan (about 799.6 billion U.S. dollars) in the first three quarters in 2021, up by 306.9 billion yuan compared with the same period last year.。

The balance of domestic and foreign currency loans in the region stood at 48.99 trillion yuan at the end of September, up 14.1 percent from the same period last year, according to the People's Bank of China Shanghai Head Office.。

By the end of last month, the balance of loans in Chinese yuan was 47.73 trillion yuan, up 14.2 percent year on year, and loans in foreign currency hit 194.4 billion U.S. dollars, up 15.4 percent year on year.。

The bank's data also revealed that new yuan deposits were at 4.93 trillion yuan in the January-September period, down 1.29 trillion yuan from the same period last year.。

The balance of domestic and foreign currency deposits in the region stood at 59.95 trillion yuan at the end of last month, up 10.8 percent year on year.。

Shanghai and the provinces of Jiangsu, Zhejiang and Anhui are under the ambit of the Yangtze River Delta region. Enditem。

仲尼否认出轨后卡琳娜发文:我不想谈论我的故事

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